好的課堂筆記分成三個階段建立——課前、課中與課後——而不是匆匆寫過一次，就擱在一旁忘掉。目標不是把所有內容都抄下來，而是抓住真正重要的資訊，再回頭複習，讓它留在腦中。以下是一套對學生友善、真正能幫助你讀書的筆記系統。

做筆記的三個階段

課前：複習上次上課的筆記，並快速瀏覽指定讀物。如此一來，新內容出現時你會有熟悉感，不會毫無準備地第一次接觸，也能預先知道接下來會出現哪些術語。 課中：留意提示語句，例如「重點是……」或「有三個原因……」；運用縮寫快速記錄，並在任何不清楚的地方標上「？」。 課後：把縮寫改寫成完整文字、根據課文補齊缺漏，並在 24 小時內複習——若不複習，記憶會快速衰退[1]。

這套課前、課中、課後循環，是北亞利桑那大學等學習輔導中心所推薦筆記系統的核心[2]。

上課怎麼做筆記：逐步進行

  1. 做好準備。先複習筆記、閱讀指定內容，並備妥用品。坐在教室前排有助於提升專注力與成績。
  2. 固定使用同一種方法。可以選擇康乃爾筆記法（提示欄／筆記欄／摘要欄）、大綱筆記法（分層項目符號），或「概念／例子」雙欄格式。每堂課都沿用同一種方法。
  3. 記下重點，不要逐字抄寫。用自己的話寫下概念；公式與定義則要準確記錄。
  4. 標出不懂的地方。在不清楚的重點旁加上「？」，如此去教師諮詢時間時就能針對問題提問，而不必憑空猜測。
  5. 在 24 小時內複習並重寫。剛學完時，記憶仍很脆弱[1]；快速重寫一次，能讓內容記得更牢。
  6. 整理好，之後找得到。像 EasyNotes 這類筆記 App，可以編排多層次的大綱項目、依課程加上標籤，並搜尋每一頁的內容——如此一來，要找「那個有絲分裂的內容」只要搜尋，不必埋頭翻遍整疊筆記本。

簡易課堂筆記格式（可直接複製）

  • 頁首：課程、日期、主題
  • 主要重點：用自己的話記錄，每行一個概念
  • 需精確記錄的內容：逐字寫下公式、定義與日期
  • 「？」標記：任何不清楚、需要在教師諮詢時間提問的內容
  • 24 小時內複習：展開縮寫、補齊缺漏

常見錯誤

  • 什麼都寫。這會讓你無法專心聽課。記下概念，而不是整句話。
  • 從不複習。直到期末考前才打開的筆記，會失去大部分價值。請在 24 小時內複習。
  • 所有科目共用一本筆記本。依課程分開整理，讓各科內容都能保持清楚。
  • 留下缺漏卻不做標記。不清楚的地方若沒有「？」標記，就會一直不清楚。把它標出來。

常見問題

採用三階段循環：課前先複習；課中記錄主要重點，而不是逐字抄寫；課後則在 24 小時內重新整理。選定一種方法——康乃爾筆記法、大綱筆記法或雙欄筆記法——並持續沿用，讓讀書方式保持一致。

手寫有助於處理資訊和回想內容；打字則能更快記錄大量資訊。許多學生上課時先手寫，複習時再打成整潔的版本。複習這個步驟比使用哪種工具更重要——記得在 24 小時內完成。

下課後盡快複習——若不複習，記憶會迅速淡去[1]。把縮寫展開成完整文字、根據課文補齊缺漏，並在整個學期中定期重讀，不要只在考前才看。主動複習勝過只重讀一次。

上課時先標上「？」，之後在教師諮詢時間或讀書會中，針對這些地方提問。不要讓內容一直含糊不清——不清楚的地方若未標記，直到期末考仍會不清楚。

結論

最好的學生筆記並不是內容最完整，而是你最常回頭複習的筆記。課前做好準備；課中抓住概念，而不是逐字抄寫；課後則在 24 小時內重新整理。只要做到這些，你的筆記就會成為一路支持你準備考試的讀書工具。

參考資料

  1. Ebbinghaus, H.（1885）。《Memory: A Contribution to Experimental Psychology》。（遺忘曲線——及早複習有助於保留記憶。）
  2. Northern Arizona University。〈Note Taking Strategies〉。Academic Success Centers。https://in.nau.edu/academic-success-centers/note-taking-strategies/